Hausapotheke

& Tipps für Frauen

Mutter Natur versorgt uns mit allem, was wir für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden brauchen. Lerne deinen Körper zu achten, seine Botschaften zu entschlüsseln und übernimm so die Verantwortung für deine Gesundheit. Dabei helfen uns die lieben Pflanzen, einfache Übungen, Stille und Sein.

Je nach Fall ist es natürlich sehr ratsam, Fachpersonen aus der Alternativ- und Schulmedizin beizuziehen.

Von Frau zu Frau

Erfahrungen teilen

Fachspezialistinnen der Frauenheilkunde stellen uns hier ihr Wissen und ihre Erfahrungen zur Verfügung.

Die Rubrik Hausapotheke befindet sich noch im Aufbau. Dafür suchen wir fundierte und erprobte Beiträge von Fachfrauen zu den verschiedensten Frauenthemen, welche uns ganzheitlich stärken, unterstützen und FRAU in Eigenverantwortung selbst anwenden kann.

Eisenmangel

Eisen und Vitamin C - eine wichtige Kombination

von Dr. med. John van Limburg Stirum

Viele Ladies leiden an Eisenmangel. Der Körper hat Mühe damit, das Eisen aufzunehmen. Unser Körper kann das Eisen am besten in Kombination mit Vitamin C aufnehmen und verwerten. Hier ein spannender und natürlicher Tipp.

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Die Leistungen der Hebammen

in der Grundversicherung

von Geburtshaus Luna

Folgende Leistungen werden vor, bei und nach der Geburt ohne Belastung von Franchise und Selbstbehalt von der Grundversicherung übernommen:

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Das Wochenbett

ein MUSS für Mutter & Kind

von Geburtshaus Luna

Die Hebamme betreut Mutter und Neugeborenes nach der Geburt weiter im Wochenbett. Sie führt dabei die notwendigen Untersuchungen durch und führt die Frau auf den Weg zum erfolgreichen Stillen. 

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Die Rolle einer Hebamme

bei der Geburt

von Geburtshaus Luna

Eine Hebamme begleitet Geburten im Spital, in einem Geburtshaus oder bei den Frauen/Paaren zu Hause. Sie trägt die Verantwortung für den Ablauf des Geburtsprozesses, vom Einsetzen der Wehen bis zur Geburt und betreut das Neugeborene.

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Schwangerschaft

Die Wichtigkeit einer Hebamme

von Geburtshaus Luna

Eine Schwangerschaft ist ein natürlicher, gesunder Lebensprozess, welcher durch eine Hebamme begleitet werden kann und sollte.

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Teemischung

bei schmerzhafter Menstruation

von Heide Fischer

Teemischung

  • Schafgarbe
  • Frauenmantel
  • Gänsefingerkraut
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Kraftsuppe

zum Blutaufbau nach der Mens oder Geburt

von Andrea Radloff

Müdigkeit, Schwindel, Kältezeichen, Blässe sind Anzeichen von Blut- und Eisenmangel. Oft ist das Blut nach der Menstruation oder Geburt geschwächt und muss wieder aufgebaut werden. Die Hühnerkraftsuppe hilft.

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Unregelmässiger Zyklus

Fundierte Infos & Rezepturen

von Heidi Stüssi

Eines mal vorweg: Die meisten Frauen haben keinen Schulbuchzyklus von 28 Tagen!

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Sinnliches Ritual

von Claudia Pesenti

Gerne lade ich immer wieder Frauen ein - gerade in unserer “schnellen Welt” - sich ganz bewusst Zeit zu nehmen für die Intimpflege und diesen Moment nicht nur der Hygiene, sondern vor allem dem Aspekt “Zeit für mich und mein Frausein” zu widmen.

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