Emotionale Achterbahn, welche viele Frauen vor der Menstruation spüren, ist kein Zufall. Unbewusst bist du (auch wenn du schon mehrere Kinder hast oder kei...

Ein starker Beckenboden hilft nicht nur bei Blasenschwäche... ...sondern auch bei Rückenschmerzen, Wirbelsäulenverkrümmungen und «H...

Die natürlichste und älteste Monatshygiene Genau – du hast richtig gelesen – seit tausenden von Jahren haben Frauen, welche am Meer woh...

Endometriose ist eine chronische Erkrankung der Gebärmutterschleimhaut. Während des Zyklus bildet sich in der Gebärmutter das Endometrium (Geb&...

wenn Frauen keinen Orgasmus haben können

Was tun bei zu starker Mens? Ich selber kann ein Lied von zu starker Mens singen. Bereits ab der ersten Menstruation als Teenager sah es bei mir am Morgen im...

Es kann sein, dass du: nicht mehr jeden Monat eine Eireifung und einen Eisprung hast – deine Fruchtbarkeit nimmt langsam ab. stärkere und h&a...

Um dir die Auswahl im App-Jungle zu erleichtern, habe ich verschiedene Apps getestet und empfehle dir nun das App myNFP mobile. Dieses basiert auf der symptothe...

1. Durchspülung Einerseits muss die Blase mit viel Trinken und aquaretischen, harntreibenden Pflanzen „durchgespült“ werden, damit Keim...

Vor und um den Eisprung herum sind wir Frauen von Natur aus am lustvollsten. Ebenfalls ist während dieser Zeit alles so schön «flutschig»,...

Nach der Menstruation oder Geburt ist das Blut geschwächt und muss wieder aufgebaut werden. Der Körper benötigt für den Aufbau des Blutes...

Es ist ein grosses Tabu-Thema. Erst als ich mit Frauen gesprochen habe, welche einem Pflegeberuf nachgehen, habe ich davon gehört. Angeblich kann es vorkom...

Wie du bereits auf auf der Website lesen konntest, gibt es weltweit etwa 40 bis 60 verschiedene Marken von Menstruationstassen. Da jede Frau einzigartig ist, gi...

Wir Frauen sind etwa 20-40 Jahre unseres Lebens fruchtbar (Sommer/Vollmond). Seit unserer ersten Menstruation reift jeden Monat in einem unserer Eierstöcke...

Die häufigste Frage, welche ich gestellt bekomme ist: «Wie reinige ich meine Mens-Tasse auf einem öffentlichen WC, wenn kein Lavabo in der N&aum...

Damit du und dein Partner mit der natürlichen Verhütung glücklich werdet, ist ein möglichst regelmässiger Zyklus zwischen 25 und 35 Tag...

Warme Sitzbäder wirken allgemein entspannend und durchblutungsfördernd auf den Unterleib. Verschiedene Zusätze mit entzündungshemmenden, juc...

Glaube mir – es stellt mir jedes Mal alle Höörli «z’Berg», wenn ich darüber spreche. Und seit ich weiss, wieso die Scheid...

Was führte zur Erfindung der Urinierhilfe Pibella? (Hier die wahre Geschichte der Erfinderfamilie Stebler): Bei Käthi Stebler wurde im Januar 2004...

Im Zentrum der Verhütung steht heute ein guter Schutz vor Schwangerschaft und ein erfülltes Sexualleben. So finden bereits 13-jährige Mäd...

Neben der ansteigenden Körpertemperatur rund um den Eisprung ist die Veränderung des Zervix Schleims ein weiteres wichtiges Zeichen, um das eigene Zyk...

Ich wollte mir ein Bild über das Ausmass der Abfallmenge verschaffen, welche "frau" monatlich produziert, wenn sie die herkömmlichen Monatsh...

  Wie du anhand des natürlichen, weiblichen Zyklus sehen kannst, sind wir Frauen «zyklische» Wesen. Es verändern sich nicht nur di...

Wie ihr wisst, komme ich viel rum. Da lerne ich selber auch immer wieder NEUES dazu. Ich habe vor einiger Zeit bei einer Prävationsstelle für Sex...

DEIN ZYKLUS DEIN KOMPASS Frühling, Sommer, Herbst und Winter – mit den vier Jahreszeiten sind wir bestens vertraut. Unser Menstruations-Zyklus...

Hallo an alle Frauen auf dem Ladyplanet Wenn du einverstanden bist bleibe ich gleich beim Per Du und stelle mich kurz vor damit du weisst, warum ich dir heut...

Es gibt Frauen, welche berichten, dass sie unter Krämpfen leiden, wenn sie die Menstruationstassen benutzen und/oder ihr Körper intuitiv die Tasse abl...

Wenn du trotz aller Naturheilmitteli die Pilze/Infekte nicht mehr losbringst, empfehle ich dir, folgendes bei einer Ärztin oder einem Arzt verschreiben zu...

Es gab mehrere Zeiten in meinem Leben, da konnte ich ein Lied von wiederkehrenden Vaginalinfekten singen... Wie uncool ist es doch, wenn es juckt, brennt und...

Der Leinsamen hat einerseits östrogenähnliche Eigenschaften, die z.B. bei wechseljahrbedingt trockenen Schleimhäuten Linderung bringen, andererse...

Es kann holprig werden Die Amazonen-Phase ist wie eine Vorstufe der 2. Pubertät. Du erwachst aus dem Dunst des Mutterseins und hast es satt, immer nur f...

Respekt durch Lebenserfahrung Die Matriarchin ist eine Frau, welche durch ihre Erfahrungen zu einer Respektsperson herangewachsen ist. Sie leitet zum Be...

Deine Fruchtbarkeit erlischt In der Phase der Priesterin erlischt deine Fruchtbarkeit nun langsam aber sicher, die Eireifungen und die Eisprünge fi...

In jeder der vier Phasen einer Frau – Frühling/Sommer/Herbst/Winter – kann es zu turbulenten Zeiten kommen, wo du mit folgenden Gemütszust...

Der «echte Beckenboden» ist «hard to get». Was er kann und wie du ihn findest. Marie war eine von vielen, die zur mir kam mit den Wor...