Online Kurs 2 - Flacher Bauch & Beckenboden

15. Dezember 2020
Jetzt direkt anmelden

Kursinformationen

Um deinen Bauch zu trainieren, brauchst du nicht ins Gym zu gehen und schon gar keine Situps zu machen. Das Geheimnis eines flachen Bauches liegt in der Verbindung mit deinen Beckenmuskeln.

In diesem Kurs lernst du, wie du dein Becken und seine Muskeln einsetzt, um schnell einen flacheren Bauch zu bekommen (um wieder ganz hoch geschnittene Hosen und Röcke tragen zu wollen) – ohne dir dabei deinen Rücken zu ruinieren. Mit Liebe.

Datum: Dienstag, 15. Dezember 2020

Zeit: 19.30 - 21.30 Uhr

Ort: zu Hause via Zoom

Kosten: CHF 90 pro Kurs

Anmeldung: bis 14.12.2020 hier. Platzzahl beschränkt.

Bezahlung: bitte das Produkt hier im Shop einkaufen - danach bekommst du den Zoom Link zugeschickt.

Ich freue mich auf dich

Herzlich - Nükhet Wieben / new core revolution

Über die Kursleiterin

Nükhet Wieben, ehemals aus Hamburg jetzt Wahlzürcherin, begann 2009 Menschen in eine bessere Körperhaltung zu coachen. Sie hatte selber ein Hohlkreuz und hat sich über ihre eigene Tiefenmuskulatur in eine neue Haltung „geturnt“. 

Der echte Beckenboden ist zu ihrer Herzmission geworden, weil sie so viele Frauen in ihren Workshops hatte, die auf der Suche nach einer Lösung für die Beckenbodenschwäche und den damit verbundenen Beschwerden, nie vom echten Beckenboden - dem Musculus Levator ani - gehört hatten. 

Nükhet hat es sich zur Aufgabe gemacht, das zu ändern. Sie sagt: “Es gibt ein Leben mit entwickeltem Musculus Levator ani und eines ohne. Mit ist besser. Ich wünsche mir, dass so viele Frauen wie möglich in den Genuss ihrer Körpers zurück finden“. 

Seit 2012 ist Nükhet selbständig in Zürich. Ihr erstes Buch Schmerzfrei sitzen erschien 2019 bei Randomhouse/Kösel.

Datum

15. Dezember 2020

Zeit

Beginn 19:30

Ort

zu Hause

Anmeldung

Noch 20 Plätze frei