cool durch die heissen Jahre

Individuell zu Wohlbefinden in den Wechseljahren

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cool durch die heissen Jahre

Wallungen, trockene Haut, Stimmungsschwankungen – was passiert im Körper in den sogenannten Wechseljahren? Dieser Ratgeber, der die Erkenntnisse aus Schul- und Komplementärmedizin vereint, begleitet Frauen ganz natürlich durch diese Lebensphase.

Autorin Ruth Jahn 

Ruth Jahn, Dipl. Natw. ETH, ist Wissenschaftsjournalistin und Autorin der Beobachter-Nachschlagewerke «Rezeptfrei gesund mit Schweizer Hausmitteln», «Kinder sanft und natürlich heilen» und «Gut geschlafen! So verbessern Sie ihre Schlafqualität und Ihr Wohlbefinden».

Autorin Regina Widmer

Regina Widmer, Dr. med. Frauenärztin FMH in Solothurn, steckt viel von ihrem Herzblut in die Themen Phytotherapie, Intimpflege und Sexualität. Sie leitet unter anderem Lustkurse für Frauen, gibt Sexualmedizin-Seminare für medizinische und therapeutische Berufe und ist Mitbegründerin des Netzwerks Herbadonna für phyto-gynäkologisch interessierte Fachleute.