22.10.2024 Online Beckenboden Workout 5er Abo

Hat das herkömmliche Beckenbodentraining einfach nicht den gewünschten Effekt gebracht? In unserem monatlichen Online Workout mit der CANTIENICA®-METHODE zeigen wir euch, wie es möglich ist, durch Aufrichtung & Aufspannung des ganzen Körpers auch den echten Beckenboden zu stärken.

Schossraum Workout zur Stärkung deiner inneren Kraft 

In diesem Kurs lernst du, wie du durch Mikrobewegungen deinen echten Beckenboden – den Levator ani Muskel – und die gesamte Tiefenmuskulatur aktivierst.

Und das Beste? Du kannst dabei loslassen (ja, sogar die Vagina, Anus und Pobacken!) und trotzdem unglaubliche Stärkung spüren.

Spüre, wie deine innere weibliche Kraft wächst und du dich endlich wieder richtig wohl fühlst. 

Ich liebe diesen Kurs, weil ich ein kleiner Übungsmuffel bin und Nicole uns immer wieder motiviert. Einmal im Monat via Zoom – du kannst jederzeit mitmachen, egal ob live oder mit der Kursaufnahme.