Wechseljahre & Menopause

wenn die fruchtbarkeit abnimmt

Die meisten Frauen erleben ihre Wechseljahre zwischen 48-52 Jahren. Bei einigen Frauen beginnt es aber schon ab 40. Die Zyklen werden unregelmässig - meistens kürzer - und es findet nicht mehr jeden Monat eine Eireifung und ein Eisprung statt.

Erst dann, wenn du 1 Jahr keine Periode mehr hattest, kannst du davon ausgehen, dass du nicht mehr fruchtbar bist. Die Menopause ist deine letzte Blutung in deinem Leben.

Die Wechseljahre sind wie eine 2. Pubertät, wo Frauen oft ihr ganzes Leben nochmals auf den Kopf stellen. Jetzt komme ich wieder dran. Die Kinder sind ausgeflogen.

Wechseljahrbeschwerden

es gibt frauen ohne

Es gibt Frauen, welche keinerlei Wechseljahrbeschwerden haben. Falls du aber folgende Symptome hast, kann es sein, dass du etwas Unterstützung benötigst.

Schlafstörungen
Trockene Augen
Trockene Vaginalschleimhäute
Schmerzen beim Sex
Hitzewallungen
Depressionen

Durchschnittlich trennen sich Frauen im Alter von 49 von ihren Partnern vor allem dann, wenn diese sich persönlich und in der Sexualität nicht weiterentwickelt haben.

Ohne Mängel durch die Wechseljahre

1 Wenn du bereits ab 40 vorbeugst, dass du keine Nährstoffmängel hast, wirst du weniger starke Wechseljahrbeschwerden haben
2 Anhand von einem grossen Blutbild, einer Darmanalyse und einer Hormonspeichel Analyse kann dich die Naturheilpraktikerin Nancy La Rosa ideal auf die Wechseljahre vorbereiten.
3 Versuche auch deinen Säure-/Basenhaushalt in der Balance zu halten, damit dein Körper und seine Zellen nicht zu sehr übersäuert sind. 1-2 Basenbäder pro Woche sowie 0,5 Liter Basentee pro Tag kann dir schon helfen.
4 Die Wechseljahre laden dich ein zur Reflexion. Wer bist du? Lebst du dein Leben oder hast du nur immer für andere gelebt? Wie geht es deiner Beziehung? Ist sie noch on oder schon länger off und ihr lebt aneinander vorbei oder habt euch arrangiert? Hast du noch Träume oder Wünsche, welche du gerne verwirklichen möchtest? Dann ist es genau jetzt Zeit dafür.
5 TCM, Kinesiologie, systemische Familienaufstellungen, Meditationen und Zeit für dich sowie offene und ehrliche Gespräche mit deinem Partner über die gelebte oder ungelebte Sexualität können hilfreich sein. Falls ihr noch emotional verbunden seid ist es möglich, dass ihr genau jetzt eure Sexualität noch transformieren könnt. Gerne begleite ich euch auf diesem Weg.

Hilft die Yams Wurzel in den Wechseljahren?

Hilfe aus der Natur

Yams und Fokus Cremen

Schon in der Kultur der Mayas und Azteken in Mexico war die Yams Wurzel (auch Lichtwurzel genannt) bekannt dafür, dass sie uns Frauen in den Wechseljahren unterstützen kann.

Nimm am Morgen die Fokus Creme, um deinen Sympatikus und die Kraft nach Aussen zu stärken und am Abend die Yams, um den Parasympatikus sowie die innere Aufrichtung und das Gespür für den eigenen Körper zu stärken.

Die Yams Creme ist keine hormonaktive Creme. Sie unterstützt dich auf feinstofflicher Ebene und sorgt dafür, dass dein Hormonorchester wieder synchron spielt.

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Bioidentische Hormone?

helfen bei wechseljahrbeschwerden

Wenn bei dir die Yams Creme zu wenig nützt, empfehle ich dir eine ganzheitliche Begleitung durch Nancy La Rosa, wo du einen Hormonspeichel Test machen lassen kannst, damit du genau siehst, wo dein Hormonsystem aus der Balance geraten ist.

Sie wird dann schauen, ob du zuerst mit einer homöopatischen Dosis von Hormonen unterstützt werden kannst, oder ob du zu bioidentischen Hormoncremen greifen musst.

Manchmal sind Frauen und ihre Vaginalschleimhäute in einem so schlechten Zustand, dass sogar nur eine klassische Hormonersatztherapie hilft. Hier bin ich jedoch eher kritisch eingestellt, denn es sind wieder synthetische Hormone.

Hilft ein Östrogen Gel bei Atrophie?

unsichtbare Hormone

Wenn du Schmerzen beim Sex hast und deine Vaginalschleimhäute derart trocken sind und sich sogar zurückbilden, deutet dies auf eine Atrophie hin, was sehr schmerzhaft sein kann.

Die Vorbeugung ab 40 mit unserer Bella Mucosa Creme sowie unserem Ypsilon Vaginalgel, welcher auch als Gleitgel benutzt werden kann, empfehle ich euch von Herzen.

Ebenfalls ist immer zu hinterfragen, ob die Sexualtiät, welche du lebst dir wahrhaftig entspricht, oder ob die Energie zwischen den Paaren, welche schon lange zusammen sind schon längst abgelaufen ist.

Bevor zu östrogenhaltigen Cremen gegriffen wird, empfehle ich dir eine ganzheitliche Beratung durch Nancy La Rosa, denn meistens ist es nicht nur die vaginale Trockenheit, sondern es sind meistens noch mehr Mikronährstoffmängel vorhanden sowie ein entzündeter Darm.