Sicher hormonfrei verhüten - jetzt die Pille absetzen.

Was wirklich passiert und was danach kommt

Millionen Frauen nehmen die Pille — viele ohne zu wissen, was sie mit ihrem Körper und ihrem Zyklus macht.

Bea Loosli (47) verhütet seit über 26 Jahren hormonfrei und begleitet Frauen seit 16 Jahren beim Absetzen. Sie erklärt wie du sicher hormonfrei verhüten kannst und was dein Körper wirklich braucht.

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Was die Pille mit deinem Körper macht und was viele nicht wissen.

warum absetzen?

Die Pille unterdrückt deinen natürlichen Zyklus vollständig.

Sie simuliert eine permanente Schwangerschaft und blockiert Eisprung, Zervixschleim und die natürliche Hormonproduktion in deinem Gehirn.

Was du jeden Monat als «Periode» erlebst, ist keine echte Menstruation — sondern eine Abbruchblutung.

Stimmung & Emotionen

Viele Frauen berichten von emotionaler Taubheit, Depressionen oder verminderter Libido, was ihnen oft erst nach dem Absetzen bewusst wird.

Geruchsbiologie & Partnerwahl

Die Pille beeinflusst, wen du als Partner attraktiv findest. Viele Paare wählen sich durch die Pille biologisch falsch aus, da ihre Fruchtbarkeit abgestellt ist.

Gewicht & Wassereinlagerungen

Viele Frauen verlieren in den ersten Wochen nach dem Absetzen Wassereinlagerungen und berichten von mehr Energie und einer neuen Klarheit.

Pilzinfekte & Blasenentzündungen

Viele Frauen finden endlich einen Ausweg aus dieser Spirale von lästigen, wiederkehrenden Infekten nach dem Absetzen der Pille.

"Für wie viele Male tollen Sex pro Monat nimmst du täglich Hormone?" — Diese Frage sollte sich jede Frau einmal stellen.

Was passiert in deinem Körper — Monat für Monat.

Pille absetzen Erfahrungen

Jeder Körper ist anders. Aber es gibt eine typische Erholungsphase, die du kennen solltest.

Woche 1-4: Der erste Monat - Neustart

Dein Körper beginnt, wieder eigene Hormone zu produzieren. Manche Frauen erleben Kopfweh, empfindliche Nippel, ein Ziehen im Unterleib oder Hautveränderungen. Das ist normal — dein Hormonsystem wacht gerade auf.

Monat 2-3: Erste echte Menstruation

Die erste echte Blutung nach der Pille kann stärker sein. Dein fruchtbarer Zervixschleim und deine Lust kehren zurück. Das sind wichtige Zeichen, dass dein Zyklus sich reguliert.

Monat 3-6: Einpendeln & Zykluswissen aufbauen

Dein Zyklus findet seine eigene Länge — zwischen 25 und 35 Tagen ist alles normal. Jetzt ist der ideale Moment, die Sympto-Thermale Methode zu erlernen und deinen Körper wirklich kennenzulernen.

Ab Monat 6: Stabiler Zyklus — sicher verhüten ohne Hormone

Mit dem richtigen Wissen und einem Zykluscomputer verhütest du jetzt genauso sicher wie mit der Pille — aber vollständig hormonfrei und im Einklang mit deinem Körper.

Der weibliche Zyklus — sichtbar gemacht.

dein Zyklus verstehen

Dein Zyklus ist kein Problem — er ist dein innerer Kalender. Winter, Frühling, Sommer, Herbst: Jede Phase hat ihre eigene Energie und ihre eigenen Zeichen.

Du bist nicht jeden Tag fruchtbar! Sondern nur an maximal 7 Tagen pro Monat.

Illustration welches die verschiedenen, weiblichen Zyklusphasen mit der Menstruation und den fruchtbaren Tagen zeigt

Deine Alternativen zur Pille — im Vergleich.

Hormonfreie Verhütung

Hormonfreie Verhütung ist nicht weniger sicher — sie verlangt mehr Körperwissen. Genau das lehrt Bea.

Sympto-Thermale Methode (NFP)

Eigene Auswertung der Temperaturmessung + Zervixschleim-Beobachtung mit Hilfe des Ladyplanet Zyklusblattes.

Zyklustracker

mySense, daysy, Femometer Smart Ring oder pearly aus dem Ladyplanet Shop berechnen automatisch deine fruchtbaren Tage anhand deiner Aufwachtemperatur. Ideal als digitale Unterstützung der NFP-Methode.

Barriere Methoden

Gute Kondome oder ein angepasstes Diaphragma sind wichtige Begleiter um sicher hormonfrei zu verhüten für maximale Sicherheit an den fruchtbaren Tagen.

Erfahrungen: Was Frauen berichten nach dem Absetzen der Pille

"Nach dem Absetzen der Pille habe ich etwa 4 KG abgenommen und das Schönste ist, wir haben uns wie frisch verliebt, obwohl wir schon 8 Jahre zusammen sind. Ich konnte meinen Partner zum Glück noch viel besser riechen. Ich hatte etwas Respekt davor, da sich wie Bea im Kurs erklärt einige nicht mehr riechen können."

Sandra B., 26 - Luzern

"Ich verhüte jetzt seit 3 Jahren mit dem mySense Zyklustracker hormonfrei. Schon genial, wenn FRAU ihre eigene Fruchtbarkeit sogar sieht. Ich fühlte mich kein einziges Mal unsicher. Beas Kurs hat mir alles erklärt, was ich brauchte."

Nicole B., 31 - St. Gallen

"Ich habe die Pille nach 8 Jahren abgesetzt. Die ersten 2 Monate waren komisch, aber dann — auf einmal spürte ich eine ganz neue Lebensfreude in mir. Ich bin nicht mehr so gestresst und irgendwie ein freundlicherer Mensch. Mit Beas Begleitung hatte ich keine Angst vor den Veränderungen."

Sandra M., 34 · Zürich

"Die Akne kam kurz zurück — aber Bea hatte mich gewarnt und erklärt, was zu tun ist. Nach 4 Monaten war meine Haut besser als je zuvor. Und meine Libido? Die kannte ich gar nicht mehr und im Nachhinein hätte ich die Pille lieber schon VIEL früher abgesetzt, wenn ich das gewusst hätte, was es für einen enormen Einfluss auf meine Lust gehabt hat."

Laura T., 28 · Bern

"Ich war am Ende mit meinen wiederkehren Vaginalpilzen und Blasenentzündungen. Ich hatte sogar Panik davor, mit meinem Partner in die Ferien zu reisen. Es war für uns beide der absolute Horror. Ich hatte auch Angst, dass er mich betrügt oder verlässt, da wir so selten Sex haben konnten. Ich bin unendlich dankbar, dass ich durch den Kurs den Mut gehabt habe abzusetzen, denn die Beschwerden sind fast wie über Nacht verflogen und ich bin eine neue Frau und kann nun Sex geniessen, was mein Partner auch sehr freut."

Nora L., 23 - Altdorf

Meine Angebote: 3 Wege - einer passt zu dir.

Von einem entspannten Zoom-Abend mit dem Partner bis zur persönlichen Begleitung über 3 Monate.

Du wählst, was zu deiner Lebenssituation passt.

Online-Kurs

CHF 45

- 1 Abend via Zoom - 2 Stunden

- Pro Zoom Account (ideal für Paare)

- Alles Wichtige zum Start

- Natürliche Verhütung verstehen

Für: Frauen & Paare, die einen einfachen, günstigen Einstieg wollen

Infos zum Kurs
3-monatige Privatbegleitung

CHF 2'900

- 3 Monate · 1:1 mit Bea persönlich

- Begleitung durch die ganze Umstellung

- Individuelle Antworten auf deine Situation

- Dieses Angebot gibt es nur bei Ladyplanet

Für: Frauen, die wirklich sicher gehen möchten und Bea persönlich an ihrer Seite wollen

Mehr Infos
Einzel Coaching

CHF 150 pro Stunde

- 1 Stunde oder länger · 1:1 mit Bea

- Für gezielte Fragen & Themen

- Flexibel buchbar

- Online oder vor Ort

Für: Frauen mit konkreten Fragen oder die schrittweise vorgehen möchten

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Deine Mentorin: Bea Loosli

Bea Loosli ist Sexualpädagogin (47) und begleitet Frauen seit vielen Jahren auf ihrem Weg zurück zu einem selbstbestimmten, zyklischen Frausein.

Sie verhütet selbst seit ihrem 21. Lebensjahr hormonfrei und weiss aus eigener Erfahrung, worauf es wirklich ankommt – fachlich, emotional und im Alltag.

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