- 1 Beim Periodenblut handelt es sich um den Nährboden in unserer Gebärmutter, welcher sich ablöst, da keine Befruchtung stattgefunden hat. Dieses Blut kommt bei dir zu deiner Vagina raus.
- 2 Hast du krampfartige Schmerzen, welche in den Rücken und die Beine ausstrahlen und dann besser werden, wenn das Blut fliesst?
- 3 Deine Gebärmutter ist einer der stärksten Muskeln eines Menschen. Wenn sie sich verkrampft, ist es fast unmöglich diesen Krampf ohne Schmerzmittel zu lösen.
- 4 Das A & O bei Menstruationsschmerzen ist, dass du bereits ab dem Eisprung vorbeugst mit täglichen Hula Hopp Übungen, um Bewegung und Durchblutung in den Becken zu bringen.
- 5 Wende den ganzen Zyklus über den Himbeer Knospen Spray aus der Drogerie an, er hilft super bei Menstruationsschmerzen sowie ein Magnesium Präparat und Schüssler Salz Nummer 7. Alles was krampflösend ist, kann dir helfen.
- 6 Wenn nichts nützt nimm zusätzlich Schmerzmittel oder das Livia Gerät, welches du in unserem Online Shop findest. Es unterbricht durch ein elektronischen Impuls die Kommunikation zwischen deinem Gehirn und dem Schmerzpunkt.
- 7 Hast du jedoch einen hellen, reissenden, stechenden Schmerz welcher nicht aufhört, wenn das Blut fliesst? Ist es dir übel, musst du dich übergeben, fällst du in Ohnmacht und macht es dir dieser Schmerz unmöglich aufzusehen? Dann sind dies keine üblichen Menstruationsschmerzen sondern könnte auf Endometriose hindeuten. Gehe nicht zur Schule oder zur Arbeit. Bis 3 Tage kannst du fehlen, ohne ein Arztzeugnis zu benötigen. Kommuniziere das in der Schule oder am Arbeitsplatz.
Menstruationsschmerzen
die meisten Frauen haben zum Glück keine
Die meisten Frauen sind vor und während der Periode etwas müder als sonst. Es gibt jedoch Frauen, welche krampfartige Schmerzen haben, welche sich meistens lösen, wenn das Blut fliesst.
Es gibt jedoch Frauen, welche so starke Schmerzen haben, die es ihnen unmöglich machen aufzustehen und zur Schule oder zur Arbeit zu gehen. Dann ist es wichtig, dass du dich krank schreiben lässt, denn mit grosser Wahrscheinlichkeit handelt es sich dann um Endometriose.
Bis 3 Tage brauchst du kein Arztzeugnis. Besprich das mit deinem Arbeitgeber, dass du pro Monat an 1-3 Tagen fehlst. Endometrionse ist eine Krankheit.
Ich fühle mich mit meinen Beschwerden nirgends ernstgenommen und meine Gyni möchte mir einfach nur die Pille verschreiben. Die vertrage ich aber gar nicht. Ich nehme zu damit und meine Psyche belastet die Pille sehr.
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Was ist Endometriose?
schmerzhafte Menstruation
Leidest du wie oben beschrieben unter so starken Menstruationsbeschwerden, dass du unmöglich aufstehen kannst? Musst du dich übergeben oder fällst in Ohnmacht? Bleibt der Schmerz auch dann, wenn das Blut fliesst? Erfahre was Endometriose ist und was du tun kannst.
- 1 Bei Endometriose tappt die Forschung noch im Dunkeln. Eine Theorie besagt, dass es sich um Gebärmutterschleimhaut ähnliche Zellen handelt, welche zum Beispiel durch den Eileiter (was auch nicht klar bewiesen ist) in den Bauchraum gelangt sind und sich am Eileiter, am Eierstock, an der Blase oder am Enddarm anhaften.
- 2 Du kannst es dir vorstellen, als ob es wie ein Netz gibt von kleinen Schockoladenzellen, welche miteinander verbunden sind. Es wurden jedoch endometrische Zellen in anderen Organen von Frauen und Männern gefunden und deshalb macht es das Ganze noch schwieriger. Niemand weiss genau was es ist und woher es kommt.
- 3 Ende Monat meinen diese Zellen, dass auch sie abbluten sollen, jedoch finden sie den Ausgang durch die Gebärmutter und den Muttermund sprich zur Vagina nicht mehr. Sie kleben an deinen inneren Organen fest aber alles zieht sich zusammen. Es fühlt sich an, als ob dir jemand mit dem Messer alle deine inneren Organe aus dem Leib reissen wolle.
- 4 Eine andere Form ist die Adenomyose, wo sich Gebärmutterschleimhaut Zellen in der Gebärmutterwand einwachsen und auch diese wollen Ende Monat abbluten, was ebenfalls unendlich schmerzhaft sein kann.
- 5 Da niemand genau weiss, woher Endometriose kommt, verschreiben viele Gynäkologen die Pille, damit die Schleimhaut nicht mehr aufgebaut wird und nicht mehr weiter wuchert (vor allem die Visane). Bitte verzichte auf eine Hormonspirale. Eine Gebärmutter die mit Endometriose geplagt ist, sollte nicht noch ein Fremdkörper wie eine Spirale aushalten müssen. Es gibt Pillen, welche die gleichen Wirkstoffe wie die Hormonspirale haben oder eben die spezielle Pille Visane.
- 6 Es wird vermutet, dass Endometriose eine Frage von Entzündungen ist meist sogar ausgelöst von Entzündungen im Darm. Ebenfalls könnte das Thema Östrogendominanz hier wichtig sein. Deshalb muss Endometriose ganzheitlich angeschaut werden. Einige Frauen sind sehr gut damit gefahren, konsequent auf Weizen und Milchprodukte zu verzichten, da diese oft unseren Organismus verschleimen und sie zu Entzündungen im Darm führen. Nimm täglich ein gutes Omega 3 Fettsäuren hochdosiert was Entzündungen hemmt. Magnesium und den täglich den Himbeer Knospen Spray können ebenfalls bereits helfen.
- 7 Reflektiere dein Frausein, denn es kann durchaus sein, dass ein altes Trauma dich daran hindert, deine Weiblichkeit zu akzeptieren. Viele Frauen oder Kinder haben leider sexuellen Missbrauch oder Grenzüberschreitungen erlebt, was sich später im Leben in irgend einer Form zeigen möchte. In den letzten 14 Jahren Ladyplanet durften wir viele Frauen begleiten und die Geschichten von Frauen, welche durch innere und äussere Arbeit die Endometriose eindämmen oder sogar heute beschwerdenfrei sind, berühren mich sehr. Und ja einige Frauen erlebten tatsächlich, dass sie nach der ersten Geburt keine Endometriose mehr hatten. Weshalb das so ist kann nur vermutet aber nicht bestätigt werden. Es könnte sein, dass durch die Ausdehnung der Gebärmutter sich diese Zellen wie sprengen und die Schwangerschaftshormone wie für einen Ausgleich sorgen.
Hilfe bei Endometriose
ganzheitliche Medizin
Die Naturheilpraktikerin Nancy La Rosa arbeitet sehr ganzheitlich. Sie prüft anhand von schulmedizinischen Tests, ob dein Darm entzündet ist, du Vitamin- und Nährstoffmängel oder ein hormonelles Ungleichgewicht hast. Sie arbeitet via Zoom und hat eine grosse Erfahrung mit Endometriose.
Frauen Heilmassagen
traumas und übergriffe auflösen durch
Eveline Lutz von wayofheart arbeitet mit vielen Frauen, welche von Endometriose betroffen sind. Durch therapeutische Hypnose sowie einer Frauen Heilmassage kann sie mit dir alte Traumas in der Weiblichkeit auflösen.
Osteopathie bei Endometriose
Verklebungen lösen durch
Osteopathie kann dir helfen, diese Verklebungen der Endometriose zu lösen. Im Zürcher Oberland kann ich dir vor allem Jacqueline Labèr sehr empfehlen, sie hat schon viele Frauen auf ihrem Weg aus der Endometriose begleitet.
Somatische Körperarbeit
aus eigener Erfahrung
Patricia Heierli hat eine langjährige Geschichte mit Endometriose. Sie hat alles erlebt, was ihr euch vorstellen könnt. Diverse hormonelle Verhütungsmittel versucht. Diese abgesetzt und eine Zeit lang hormonfrei und beschwerdenfrei gelebt. Dann wieder ein Rückfall, diverse Operationen und durch ihre Arbeit als somatische Körperfachfrau hat sie einen neuen Zugang zu ihrem Körper gefunden. Sie begleitet Frauen auf diesem Weg und nimmt die Frauen und ihre Beschwerden ernst.
