Aufklärung für Mädchen 10–12 Jahre
Wenn aus einem Mädchen langsam eine junge Frau wird.
Die erste Periode, wachsende Brüste, neue Gefühle und plötzlich macht der eigene Körper Dinge, die vorher niemand richtig erklärt hat.
Ich wünsche mir, dass Mädchen wissen, was auf sie zukommt, bevor sie davon überrascht werden – humorvoll, natürlich und mit einfachen Beispielen aus der Natur.
Nächster Kurs: 28.10.2026
14.00–16.30 Uhr · Steffisburg
CHF 65 pro Mädchen inkl. Z'Vieri
Ist eure Tochter gerade mitten in dieser Veränderung?
Die Brüste beginnen zu wachsen. Sie nimmt Gewicht zu und es wird Zeit für etwas Deo oder mehr Hygiene. Vielleicht entdeckt sie den ersten Weissfluss im Höschen. Gefühle werden intensiver und Fragen rund um Körper, Pubertät und Periode tauchen plötzlich auf oder sie möchte gerade gar nichts in diese Richtung von dir hören.
Und du merkst:
Jetzt wäre eigentlich der richtige Zeitpunkt, bevor die erste Periode einfach plötzlich da ist.
Genau dafür ist dieser Nachmittag gedacht.
Die erste Periode sollte kein Schock sein. Mädchen dürfen wissen, was auf sie zukommt.
Nach diesem Nachmittag wissen die Mädchen sehr konkret, wie
- sich ihr Körper verändert
- die Mens funktioniert
- die Gefühle sie beeinflussen
- sich Jungs verändern
- sich die Fluchwörter auf dem Pausenplatz zusammensetzen
- Babies in den Bauch kommen und JA wir sprechen über Sex
Und selbstverständlich darf gefragt werden. Auch das, was man vielleicht niemals vor Mama fragen würde.
Nächster Kurs: 28.10.2026
14.00–16.30 Uhr · Steffisburg
CHF 65 pro Mädchen inkl. Z'Vieri
Ist unsere Tochter schon bereit?
Für welche Mädchen ist der Kurs gedacht?
Für Mädchen von etwa 10 bis 12 Jahren – egal, ob die erste Menstruation bereits gekommen ist oder noch bevorsteht.
Aus meiner Erfahrung ist der Nachmittag besonders wertvoll, wenn ihr merkt: Die körperlichen und emotionalen Veränderungen beginnen.
Gewichtszunahme, Brustentwicklung, Weissfluss im Höschen sowie Veränderung des Geruchs und zyklische emotionale Achterbahnen können ein Anzeichen sein.
Und falls du als Mutter denkst: „Ist es vielleicht noch zu früh? “Dann darfst du dich voll auf deine Intuition verlassen.
Warum ohne Eltern?
Die Eltern bleibt diesmal draussen. Ganz bewusst.
An diesem Nachmittag sind keine Eltern oder anderen Erwachsenen dabei. Das ist Absicht.
Denn sobald die Eltern nicht daneben sitzen, entstehen oft plötzlich ganz andere Fragen.
Die Mädchen dürfen unter sich sein, lachen, zuhören und auch Dinge fragen, die ihnen zuhause vielleicht unglaublich peinlich wären.
Aufklärung darf Spass machen
Ich bin Bea Loosli (Sexualpädagogin, 47) und begleite Mädchen seit vielen Jahren durch diese besondere Lebensphase – offen, natürlich und mit ziemlich viel Humor.
Ich erkläre den Übergang vom Mädchen zur jungen Frau mit einfachen Beispielen aus der Natur, damit die Mädchen verstehen:
Mit mir ist alles ok, auch wenn es sich nicht so anfühlt. Mein Körper entwickelt sich gerade.
Bei mir darf gelacht werden. Die Scham darf in der Vergangenheit bleiben. Und jede Frage darf gestellt werden.
