Wechseljahre – Kurs mit Bea Loosli

Zyklus & Frausein ab 40

Dein Zyklus verändert sich plötzlich? PMS wird stärker, du schläfst schlechter, dein Körper reagiert anders – und du fragst dich, was zum Teufel gerade mit dir passiert?

Die Wechseljahre beginnen oft früher, als wir denken. In diesem Kurs erfährst du, was sich in der Perimenopause verändert und wie du diese neue Lebensphase besser verstehen kannst.

Aktueller Kurs:

Dienstag, 20.10 2026 - 19.30 Uhr - online

CHF 45 pro Zoom-Account

Ideal auch für Paare
Aufzeichnung 7 Tage verfügbar

Jetzt Platz für den 20.10.2026 sichern

weitere Daten

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Willkommen in deiner 2. Pubertät

Die Wechseljahre sind wie eine zweite Pubertät – nur dass wir diesmal nicht in unsere Fruchtbarkeit hineinwachsen, sondern langsam lernen, sie wieder loszulassen.

Viele nehmen diesen Übergang körperlich und psychisch wahr.

Plötzlich wird PMS heftiger. Du schläfst schlechter. Das Gewicht geht hoch. Und Sex? Vielleicht hast du einfach keine Lust mehr – was wiederum ziemlich viel Druck und Stress in die Beziehung bringen kann. Dazu vielleicht Hitzewallungen, trockene Vaginalschleimhäute und ein Zyklus, der plötzlich macht, was er will.

Viele Frauen hinterfragen in dieser Phase das komplette Leben:

Wer bin ich?
Was will ich eigentlich noch?
Was passt nicht mehr zu mir?
Wo habe ich mich viel zu lange angepasst?
Und wann komme eigentlich wieder ich dran?

Die Wechseljahre sind wie eine 2. Pubertät. Frauen stellen oft ihr ganzes Leben nochmals auf den Kopf. Alte Rollen passen nicht mehr. Bedürfnisse verändern sich. Jetzt komme ich wieder dran.

Was dich im Kurs erwartet

Mir geht es darum, dass du verstehst, was in deinem Körper passiert – damit du dich nicht ausgeliefert fühlst, sondern selbst entscheiden kannst, was für dich stimmig ist.

Wir schauen gemeinsam auf:

Veränderungen im Zyklus
Fruchtbarkeit hormonell und emotional loslassen
Bio-identische Hormone – ja oder nein
Welche Rolle deine Darmgesundheit für Hormone & Gewicht spielt
Gefühlsachterbahn und das ehrliche aussortieren, wer oder was noch zu dir und deinem Leben passt

Und natürlich bleibt Raum für eure persönlichen Fragen.

Über die Wechseljahre hören wir viel über Hitzewallungen, Schlafprobleme, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, trockene Vaginalschleimhäute, Lustverlust und Erschöpfung.

Was mir dabei oft fehlt: Zuversicht.

Selbstermächtigung beginnt für mich mit Wissen. Wenn du verstehst, was in dir passiert, kannst du deinem Körper und deiner Intuition wieder mehr vertrauen und deinen eigenen Weg finden.

Mit Angst lässt sich viel verkaufen. Ich möchte dir lieber Wissen vermitteln, das dich stärkt, deinen ureigenen Weg zu gehen.

Aktueller Kurs:

Dienstag, 20.10 2026 - 19.30 Uhr - online

CHF 45 pro Zoom-Account

Ideal auch für Paare
Aufzeichnung 7 Tage verfügbar

Jetzt Platz für den 20.10. sichern

weitere Daten

Und was ist eigentlich mit Sex?

Auch deine Sexualität kann sich in den Wechseljahren verändern.

Vielleicht hast du weniger Lust. Trockene Vaginalschleimhäute machen Sex unangenehm. Und wenn Lust fehlt, entsteht schnell Druck in der Beziehung.

Aber vielleicht beginnt genau jetzt auch etwas Neues.

Du weisst klarer, was du willst – und noch wichtiger: was du nicht mehr willst.

Die „geile Eisprungsschärfe“ ist nach der Menopause weg. Aber deine Sexualität verschwindet nicht mit deiner Fruchtbarkeit.

Vielleicht brauchst du heute andere Berührungen. Mehr Zeit. Weniger Druck. Einen ganz neuen Zugang zu deiner Lust. Oder manchmal sogar einen anderen Sexualpartner.

Vielleicht entdeckst du jetzt erst, was dir wirklich gefällt.

Für wen ist dieser Kurs?

Der Kurs ist für dich, wenn …

sich dein Zyklus verändert und du wissen möchtest, was gerade passiert
PMS, Schlaf, Gewicht oder Stimmung plötzlich anders sind
du Hitzewallungen und trockene Schleimhäute hast
du dich fragst, ob du bereits in der Perimenopause bist
du wissen möchtest, ab wann du nicht mehr fruchtbar bist
du über Bio-identische Hormone, Darmgesundheit und mögliche Unterstützung mehr wissen möchtest
deine Lust oder Sexualität sich verändert

oder du einfach denkst: Ich möchte vorbereitet sein, statt irgendwann völlig überrascht dazustehen.

Du musst also noch lange nicht mitten in heftigen Wechseljahrbeschwerden stecken.

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Ich bin selbst mittendrin

Ich bin Bea Loosli (48), Sexualpädagogin und Gründerin von Ladyplanet.

Seit über 16 Jahren begleite ich Frauen rund um Zyklus, Verhütung, Sexualität und Frausein.

Und inzwischen bin ich selbst in dieser spannenden Lebensphase angekommen.

Ich kenne also nicht nur die Theorie und die Geschichten aus unzähligen Gesprächen mit Frauen. Ich erlebe selbst, wie sich Körper, Zyklus, Bedürfnisse und Blick aufs Leben verändern.

Ich möchte dir nicht sagen, wie du deine Wechseljahre „richtig“ machen sollst.

Ich möchte dir Wissen geben, dich stärken und dich ermutigen, wieder mehr auf deinen Körper und deine Intuition zu hören.

Häufige Fragen zum Wechseljahre-Kurs

Ab welchem Alter ist der Kurs sinnvoll?

Du musst nicht warten, bis deine Periode ausbleibt. Wenn du ab etwa 40 Veränderungen bemerkst oder einfach wissen möchtest, was auf dich zukommt, bist du hier richtig.

Ich habe noch regelmässig meine Periode. Passt der Kurs trotzdem?

Ja. Gerade in den Jahren vor der letzten Periode kann sich bereits einiges verändern.

Muss ich starke Wechseljahrbeschwerden haben?

Nein. Du kannst auch kommen, wenn es dir gut geht und du dich einfach früh informieren möchtest.

Sprecht ihr auch über Sexualität und Lustverlust?

Ja. Sexualität gehört für mich zum Frausein dazu. Wir sprechen deshalb auch über Lust, vaginale Trockenheit, Veränderungen beim Sex und darüber, was diese Themen in einer Beziehung auslösen können.

Geht es auch um bio-identische Hormone?

Ja. Wir schauen an, was damit gemeint ist und welche Fragen dabei wichtig sind. Der Kurs ersetzt keine individuelle medizinische Beratung.

Muss ich vor der Gruppe persönliche Dinge erzählen?

Nein. Du kannst einfach zuhören. Und wenn du eine Frage stellen möchtest, darfst du das natürlich.