Pille absetzen und hormonfrei verhüten 6-monatige 1:1 Begleitung
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Pille absetzen und hormonfrei verhüten 6-monatige 1:1 Begleitung
Zurück zur Natur – Deine Reise zu hormonfreier Verhütung und echter Weiblichkeit
Viele Frauen brauchen etwas Mut, um die hormonelle Verhütung hinter sich zu lassen – und das ist vollkommen normal. Doch wenn du diesen Schritt wagst, öffnest du die Tür zu einem neuen Körperbewusstsein. Lass dich von mir auf dieser oft lebensverändernden Reise begleiten!
Wenn dein Zyklus wieder in seine natürliche Balance kommt, erwachen auch deine Sinnlichkeit und echte weibliche Lust neu. Dein Körper kann aufatmen, und du findest zurück zu deiner ureigenen Weiblichkeit.
Was dich erwartet: Eine 1:1 Begleitung für Frauen, die die hormonelle Verhütung gerade abgesetzt haben, noch unsicher sind oder es bald vorhaben. Gemeinsam starten wir in ein neues Kapitel – hormonfrei und voller Selbstbestimmung.
Profitiere von über 25 Jahren Erfahrung und meiner persönlichen Reise: Mit 21 habe ich die Pille wegen starker Nebenwirkungen abgesetzt. Heute, mit 46, teile ich mein Wissen und meine Leidenschaft als Sexualpädagogin, um dich auf diesem Weg zu unterstützen.
Inhalt:
1. Termin – Der Mut zur Veränderung
Was brauchst du, um sicher hormonfrei zu verhüten? Welche Ängste begegnen dir dabei? Wir sprechen über den Schritt, Hormone abzusetzen, und wo du auf dieser Reise stehst.
2. Termin – Den Zyklus verstehen
Was ist ein weiblicher Zyklus wirklich und wann kannst du schwanger werden? Wie gehst du mit unregelmässigen Zyklen um? Warum ist die Aufwachtemperatur wichtig und wie geht es dir nach dem Absetzen der Hormone?
3. Termin – Dein Körper als Kompass
Welcher Zyklustracker passt zu dir? Lerne die Temperaturmethode und die Beobachtung von Zervixschleim und Muttermund kennen. Verstehe deine Zykluskurve und erfahre, was sie über dein Stresslevel und Wohlbefinden verrät.
4. Termin – Veränderungen im Körper und der Sinnlichkeit
Was verändert sich nach dem Absetzen der Hormone? Was tun, wenn Lust, Geruchssinn oder emotionale Tiefen sich verändern? Wie kannst du Entzugserscheinungen wie Haarausfall, Akne oder Menstruationsschmerzen begegnen?
5. Termin – Sexualität im Alltag
Wie kannst du fruchtbare und unfruchtbare Tage im Alltag leben damit du nicht ungewollt schwanger wirst? Wie verhüten an fruchtbaren Tagen? Was tun, wenn der Partner keine Kondome will oder auch du Mühe hast mit Kondomen? Wie sieht eine erfüllte Sexualität ohne Hormone für euch als Paar aus?
6. Termin – Rückblick und ZyklusbewusstSEIN im Alltag
Wo stehst du jetzt? Wie integrierst du PMS und die vier Jahreszeiten des Zyklus in dein Leben? Denn wir Frauen sind zyklische Wesen – wir fühlen und handeln nicht jeden Tag gleich. Lass dich von deinem Zyklus inspirieren und lebe in Harmonie mit deinem Körper.
Dein Gewinn: Verstehe deinen Zyklus und entdecke echte Lust und Sinnlichkeit auf einer neuen, tieferen Ebene. Starte in ein hormonfreies Leben voller Selbstbewusstsein und weiblicher Kraft!
