Yams Wurzel in den Wechseljahren
Die Yam Wurzel wird oft falsch geschrieben. Sie heisst Wild Mexican Yams Wurzel. Die Yamswurzel Wirkung ist in Europa immer noch nicht vollständig erforscht. Diese Wurzel, die knollenförmig im Boden wächst, ist bei uralten Kulturen wie den Mayas und Azteken aus Mexico und weiteren südamerikanischen Völkern schon seit Tausenden von Jahren bekannt.
In folgenden Frauenphasen kann dich eine 3-monatige Yams-Wurzel-Kur (oder bei Bedarf auch länger) unterstützen.
- Wenn die Menstruation bzw. der Zyklus ausbleibt oder sehr unregelmässig ist
- Bei starkem Prämenstruellem Syndrom bzw. psychischen Berg- und Talfahrten vor der Mens
- Bei sehr unreiner Haut / Akne, vor allem in der 2. Zyklushälfte
- Beim Kinderwunsch, um die 2. Zyklushälfte, wo sich das Baby einnisten möchte, zu stabilisieren
- Bei Hitzewallungen in den Wechseljahren
- Zur Vorbeugung vor Osteoporose
- Und noch für vieles mehr
- Gewichtsverlust durch Yams Wurzel
- Stabilisation der Psyche durch Yams Wurzel
Ich persönlich empfehle jeweils eine 3-monatige Kur (sei es in Kapsel- oder Crème-Form), um danach dem Körper das Kommando wieder selber zu überlassen. Ich glaube an die Selbstheilung und die Selbstregulation der Zellen. Sie arbeiten grundsätzlich immer auf Heilung hin.
Grundsätzlich empfehle ich folgende Anwendung:
Yams Wurzel Kapseln:
Dosierung bei Frauen MIT Menstruation / Zyklus:
- In der 2. Zyklushälfte NACH dem Eisprung bis zur nächsten Menstruation
- 1-2 Kapseln morgens und abends zu den Mahlzeiten einnehmen
Wenn die Menstruation eintritt, Pause machen und nach dem Eisprung wieder starten.
Dosierung bei Frauen OHNE Menstruation / Zyklus und während oder nach den Wechseljahren:
- 10 Tage lang täglich – dann 20 Tage Pause – dann wieder 10 Tage usw.
- 1-2 Yams Wurzel Kapseln morgens und abends zu den Mahlzeiten einnehmen
Yams Wurzel Magic Yams Crème
Dosierung bei Frauen MIT Menstruation / Zyklus:
- Täglich morgens und abends 1-5 Hübe der Yamswurzel Crème
- Während der Menstruation pausieren
Dosierung bei Frauen OHNE Menstruation und während oder nach den Wechseljahren:
- Täglich morgens und abends 1-5 Hübe der Yams-Crème auftragen
Sollten sich deine Beschwerden verstärken, reduziere die Dosis. Ich persönlich nehme nur noch 1 Hub morgens und abends.
Hinweis zur Magic Yams-Crème:
Diese Creme ist KEINE Hormoncreme. Bitte NICHT mit bio-identischem, fertigem Progesteron und/oder homöopathischem (potenziertem) Progesteron verwechseln!
Wo kann ich die Yams Wurzel kaufen?
Die Yams Wurzel kannst du in Yams Wurzel Kapseln oder noch besser in Yams Wurzel Creme Form im Ladyplanet Online Shop kaufen.
Hautstellen:
Zum Auftragen bewähren sich Stellen mit feiner Haut und Fettpölsterchen, wie z.B. die Innenseite der Oberarme, am Bauch und die Innenseite der Oberschenkel – bitte jeweils abwechseln. Sollten noch Crèmereste an den Händen sein, können diese gerne auf Gesicht und Dekolleté verteilt werden, da die Yams-Crème ausgesprochen gut für die Haut ist. Wir haben noch eine supertolle Gesichtscrème im Angebot.
Gegenüber den Kapseln kann Yams durch die Haut und das Fett um einiges besser bzw. direkter aufgenommen werden. Es gibt Frauen in den Wechseljahren, welche die Yams-Kapseln oder die Crème täglich brauchen. Fühle selber, was du und dein Körper möchten.
Kann ich mit der Yamswurzel verhüten?
Ja, grundsätzlich kannst du das mit den Kapseln. Ich selber habe jedoch keine Erfahrung damit und möchte mich von dieser Empfehlung distanzieren. Bei den oben erwähnten Dosierungen wirkt die Yams-Wurzel stabilisierend auf den Zyklus. Wenn eine Frau konsequent pro Tag 4 Kapseln Yams-Wurzel einnimmt, wirkt sie ab einer Einnahme von 9 Wochen angeblich verhütend, da sich ab dann der Zervix-Schleim so verändert, dass die Spermien den Gebärmuttermund nicht mehr passieren können, da sie permanent abrutschen.
Persönlich empfinde ich es als eher anstrengend, pro Tag 4 Kapseln zu mir nehmen zu müssen. Solange eine Frau einen regelmässigen, natürlichen Zyklus zwischen 25-35 Tagen hat, kommt sie bestens mit der Temperatur- und Schleimbeobachtungsmethode zurecht.
Ich kann mir jedoch vorstellen, dass ich in den Wechseljahren, wenn meine Zyklen sich verändert und ich keine regelmässigen Eisprünge mehr habe und somit die natürliche Verhütung mit der Temperaturmethode schwierig wird, zusätzlich zur Überprüfung der Temperatur und des Zervix-Schleims mit der Yams-Wurzel arbeiten werde. Dazu ist es bei mir aber noch etwas zu früh, und wie gesagt, habe ich persönlich keine Erfahrung mit der Verhütung mit Yams-Wurzel-Kapseln und kann sie somit auch nicht empfehlen.
Diese sehr spannenden Links empfehle ich dir von ganzem Herzen, wenn du mehr über die Wild Mexican Yams-Wurzel wissen möchtest:
Bea Loosli
Gründerin & Inhaberin von Ladyplanet
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